法律中规定的上班时间

根据《劳动法》和《劳动合同法》，我国法律对于上班时间做出了明确规定，主要包括以下几个方面：

1. 标准工作时间

《劳动法》规定，国家实行每日工作时间不超过八小时、每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，员工每天的标准工作时间为8小时，每周工作时间为44小时。

2. 加班时间

根据《劳动法》，单位因生产特点不能实行标准工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。在这种情况下，加班时间应当按照规定支付加班工资或者休假。

3. 弹性工作制

《劳动合同法》还规定，用人单位可以与劳动者协商约定工作时间和休息办法。在保障劳动者权益的前提下，双方可以达成弹性工作制的协议，灵活安排工作时间。

4. 休息时间

《劳动法》规定，劳动者连续工作4小时半以上不超过6小时的，应当休息不少于30分钟；连续工作6小时以上的，应当休息不少于1小时。劳动者每日工作时间超过8小时的，应当安排不少于1小时的休息时间。

5. 法定节假日

我国还规定了法定节假日，包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节等。在法定节假日，劳动者享受带薪休假，用人单位不得安排劳动者工作。

法律对于上班时间的规定是为了保障劳动者的合法权益，确保其在合理的工作时间内获得充分的休息和休假。用人单位应当严格遵守相关法律法规，合理安排员工的工作时间，避免超时工作和违法加班的情况发生。